منتديات بحرين الحب ترحب بكم
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل ..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رياحين الموده
مشرفة قسم
مشرفة قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 238
العمر : 27
الموقع : www.al7ob.0forum.biz
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : مستانسه
علم بلدك :
نشاط العضو :
60 / 10060 / 100

رقم العضويه : 2
1 : 2
تاريخ التسجيل : 25/10/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: لا مزاج
مُساهمةموضوع: سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل ..   الجمعة 26 أكتوبر 2007, 16:20



1- لا تــدخـــن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

2- لا تـأكـل الـفـواكـه مـبـاشـرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا تـشـرب الـشـاي مـبـاشـرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

4- لا تـرخـي حــزام الـبـطـن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

5- لا تـســبــح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

6- لا تــتـــمــشـى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7- لا تـنــام مــبـاشـــرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد
يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.msn.com
محرقاوي
المراقب العام
المراقب العام


ذكر
عدد الرسائل : 151
العمر : 33
الموقع : www.al7ob.0forum.biz
العمل/الترفيه : موظف
المزاج : مرتاح
علم بلدك :
نشاط العضو :
50 / 10050 / 100

تاريخ التسجيل : 25/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل ..   السبت 27 أكتوبر 2007, 11:30

مشكورة على الارشادات والله لا يحرمنا نج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.google.com
رياحين الموده
مشرفة قسم
مشرفة قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 238
العمر : 27
الموقع : www.al7ob.0forum.biz
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : مستانسه
علم بلدك :
نشاط العضو :
60 / 10060 / 100

رقم العضويه : 2
1 : 2
تاريخ التسجيل : 25/10/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: لا مزاج
مُساهمةموضوع: رد: سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل ..   السبت 27 أكتوبر 2007, 19:36

ميرسي على المرور الذي انار صفحتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.msn.com
Admin
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 290
علم بلدك :
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

تاريخ التسجيل : 20/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل ..   الأحد 04 نوفمبر 2007, 11:18

مشكوره على الموضوع
وعلى الارشادات الروعه
والله يخليج للمنتدى يارب وللاهل انشالله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://al7ob.0forum.biz
رياحين الموده
مشرفة قسم
مشرفة قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 238
العمر : 27
الموقع : www.al7ob.0forum.biz
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : مستانسه
علم بلدك :
نشاط العضو :
60 / 10060 / 100

رقم العضويه : 2
1 : 2
تاريخ التسجيل : 25/10/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: لا مزاج
مُساهمةموضوع: رد: سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل ..   الإثنين 05 نوفمبر 2007, 19:03

إنشالله ومشكور على المرور الحلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.msn.com
ملاك الحب
نائب المدير
نائب المدير


انثى
عدد الرسائل : 46
الموقع : http://www.msn.com
العمل/الترفيه : جامعية
المزاج : فرحانه
علم بلدك :
نشاط العضو :
60 / 10060 / 100

تاريخ التسجيل : 23/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل ..   الثلاثاء 13 نوفمبر 2007, 19:04

2- لا تـأكـل الـفـواكـه مـبـاشـرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
انا متعوده بعد كل وجبه آكل فواكه
احين بناخذ على هذه النصيحه
تسلمين أختي ( رياحين الموده) على كل نصيحه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.riffa-club.com
رياحين الموده
مشرفة قسم
مشرفة قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 238
العمر : 27
الموقع : www.al7ob.0forum.biz
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : مستانسه
علم بلدك :
نشاط العضو :
60 / 10060 / 100

رقم العضويه : 2
1 : 2
تاريخ التسجيل : 25/10/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: لا مزاج
مُساهمةموضوع: رد: سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل ..   الثلاثاء 13 نوفمبر 2007, 19:28

الله يعطيش ألف صحه وسلامه
والف شكر على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.msn.com
Admin
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 290
علم بلدك :
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

تاريخ التسجيل : 20/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل ..   الأربعاء 23 يناير 2008, 02:17

مشكوره يالحلوه على التحذير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://al7ob.0forum.biz
رياحين الموده
مشرفة قسم
مشرفة قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 238
العمر : 27
الموقع : www.al7ob.0forum.biz
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : مستانسه
علم بلدك :
نشاط العضو :
60 / 10060 / 100

رقم العضويه : 2
1 : 2
تاريخ التسجيل : 25/10/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: لا مزاج
مُساهمةموضوع: رد: سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل ..   الأربعاء 23 يناير 2008, 15:23

ألف شكر لك وهذا واجبنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.msn.com
crazy girl
نائب المدير
نائب المدير
avatar

انثى
عدد الرسائل : 118
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : دلع
علم بلدك :
نشاط العضو :
70 / 10070 / 100

تاريخ التسجيل : 17/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل ..   الأحد 18 مايو 2008, 11:28

مشكورة اختي على المعلومات والارشادات ان شاء الله الكل يستفيد منج
تسلمين على بذل الجهد ما قصرتي يعطيج الف عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عجمية شيطانه
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى
عدد الرسائل : 73
العمر : 27
العمل/الترفيه : سر المهنه
المزاج : رومنسيه
علم بلدك :
نشاط العضو :
5 / 1005 / 100

تاريخ التسجيل : 19/05/2008

بطاقة الشخصية
مزاجي: لا مزاج
مُساهمةموضوع: رد: سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل ..   الخميس 22 مايو 2008, 17:55

ثانكس ع النصايح ,,,,
يلا عاد سمعوا الكلام ,,,,
Wink
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بحرين الحب :: قسم الصحة والمطبخ-
انتقل الى: