منتديات بحرين الحب ترحب بكم
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 زيادة أو نقصان النوم مصدر لكثير من الأمراض

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عجمية شيطانه
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى
عدد الرسائل : 73
العمر : 27
العمل/الترفيه : سر المهنه
المزاج : رومنسيه
علم بلدك :
نشاط العضو :
5 / 1005 / 100

تاريخ التسجيل : 19/05/2008

بطاقة الشخصية
مزاجي: لا مزاج
مُساهمةموضوع: زيادة أو نقصان النوم مصدر لكثير من الأمراض   الخميس 22 مايو 2008, 17:17

فق ما جاء في دراسة رسمية أميركية حديثة نشرت صحيفة نيويورك تايمز تفاصيلها,,,
ثبت بشكل علمي أن هناك ارتباطا كبيرا بين عدم انتظام النوم وظهور ترهلات منطقة البطن (الكرش).




فقد ظهر أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات ليلا أو أكثر من تسع ساعات من المحتمل أن يصابوا بالسمنة. وقد ربطت الدراسة أيضا بين من ينامون قليلا ومعدلات التدخين المرتفعة وقلة النشاط الجسماني وكثرة تعاطي الكحوليات. وقد أضاف هذا البحث ثقلا إلى الدراسات التي تناولت السمنة والمشكلات الصحية الأخرى لدى أولئك الذين لا ينامون بشكل كاف كما قال دكتور رون كرامر ولمتحدث الرسمي للأكاديمية الأميركية لطب النوم. وأضاف كرامر: "إن البيانات الواردة في جميع الدراسات والبحوث تتفق على أن من ينامون قليلا ومن ينامون كثيرا ليسوا أصحاء".
وتقوم الدراسة على مسح أجري من بيت إلى بيت لحوالى 87000 شخص بالغ في الولايات المتحدة خلال الفترة في ما بين عام 2004 وعام 2006 والتي أجراها المركز الوطني للإحصاءات الصحية وهو تابع لمراكز مقاومة الأمراض والوقاية منها
.,,,,,
Sleep Sleep
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
crazy girl
نائب المدير
نائب المدير
avatar

انثى
عدد الرسائل : 118
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : دلع
علم بلدك :
نشاط العضو :
70 / 10070 / 100

تاريخ التسجيل : 17/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: زيادة أو نقصان النوم مصدر لكثير من الأمراض   الجمعة 23 مايو 2008, 17:40

مشكورة اختي على المعلووومات
وان شاء الله الكل يستفيد منج
يعطيج العافية على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 290
علم بلدك :
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

تاريخ التسجيل : 20/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: زيادة أو نقصان النوم مصدر لكثير من الأمراض   الخميس 07 أغسطس 2008, 03:04

يسلمووو على الموضوع الحلو بس انا احب النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://al7ob.0forum.biz
 
زيادة أو نقصان النوم مصدر لكثير من الأمراض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بحرين الحب :: قسم الصحة والمطبخ-
انتقل الى: